“护豚有方”！厦门这群人组成了一支“海上大熊猫”守护者联盟

夏日“清凉刺客(cìkè)”来袭 警惕空调病(bìng)悄然“找上门” 进入(jìnrù)6月，兰州市开启“升温模式”，6月12日的最高(zuìgāo)温度直逼35℃。炎炎夏日(yányánxiàrì)，空调成为(chéngwéi)人们消暑纳凉的必备“神器”。无论是办公室、商场，还是居民家中，空调全天候运转(yùnzhuàn)，送来阵阵清凉。然而，在享受这份凉爽的同时，空调病也在悄然滋生，成为威胁人们健康的隐患。 办公室里(lǐ)的“隐形困扰” 在张掖路(lù)一处写字楼里，上班族每天长时间待在空调房中。职员林女士表示，办公室的中央空调将(jiāng)室温维持在23℃左右，即便穿着(chuānzhe)长袖外套，还是感觉(gǎnjué)寒意(hányì)阵阵(zhènzhèn)。最近，她总是头晕乏力，还频繁鼻塞、咳嗽，起初以为是普通感冒，吃了药却不见好转。直到一天午休时，卫生间里此起彼伏(cǐqǐbǐfú)的擤鼻涕声引起了她的注意(zhùyì)。同部门的同事们几乎都穿着长袖，有人戴着毛线护颈，有人捧着保温杯喝姜茶。“我最近总觉得头晕，以为是没休息好。”另一位同事张先生摘下眼镜擦拭镜片，“没想到大家都这样，肯定是空调吹多了！” 林女士和同事交流(jiāoliú)后才发现，不少人都(dōu)出现了类似症状。大家这才意识到，这可能就是空调病在作祟。 奔波者的“温差(wēnchà)之痛” 在武都(dōu)路一家公司从事房产销售的(de)(de)王先生，每日都要在高温的户外与低温的室内之间来回奔波。中午时分，顶着高温带着客户看房，汗流浃背，但一踏入中介(zhōngjiè)门店的空调房，瞬间便被寒意包裹。长此以往，他的肩膀和膝盖落下了病根，每逢阴雨天，酸痛之感便阵阵袭来。 “现在我的包里(bāolǐ)随时都备着止痛膏药(gāoyào)。”王先生无奈地摊开手，“有一次带客户看房子，刚爬上楼，膝盖疼得差点直接跪(guì)地上(dìshàng)，太尴尬了。”他还透露，同行中不少人都有着类似的毛病，大家甚至调侃这是房产销售的职业病。 家庭里(lǐ)的“脆弱防线” 在家庭中，儿童成为空调病的(de)易感人群。家住安宁区的刘女士，女儿(nǚér)今年4岁，天气变热后，家里空调基本没停过。没过多久，孩子就开始咳嗽、流鼻涕，精神也不好(bùhǎo)。刘女士着急地带(dìdài)孩子去医院，医生诊断是长时间待在空调房，空气不流通(liútōng)，再(zài)加上温差刺激导致的。“现在我每天定时开窗通风，还不敢把空调温度调得太低，就怕孩子再生病。”刘女士担忧地说。 住在七里河区的张女士也遭遇了类似困境。10岁的儿子(érzi)轩轩回家后(hòu)(hòu)，待在空调房里玩游戏。起初，张妈妈觉得只要孩子不被晒中暑就好，却没料到隐患正在逼近。清晨，轩轩突然发起高烧，还伴随着剧烈呕吐，整个人虚弱得连话都说不出来(shuōbùchūlái)。紧急送医后，医生检查发现，轩轩不仅因(yīn)空调房空气浑浊引发呼吸道(hūxīdào)炎症，还因腹部受凉导致肠胃功能紊乱。 科学防护 远离(yuǎnlí)空调病 高温让空调(kōngtiáo)使用频率大增，医院里因空调病(bìng)就诊的患者也明显增多。兰州市妇幼保健(fùyòubǎojiàn)院返聘(fǎnpìn)专家马龙戈主任称，近期因呼吸道不适前来就诊的患者中，超四成与空调使用不当有关。空调房内空气不流通，空调滤网若不及时清洗，会滋生大量细菌、螨虫。人们长时间(zhǎngshíjiān)待(dài)在这样的环境中，极易引发呼吸道感染、感冒等疾病。此外，康复科接诊的颈肩腰腿痛患者也比平时增加了不少。马龙戈指出，空调冷风直吹，会使人体局部血管收缩(shōusuō)，血液循环不畅，导致肌肉痉挛、关节疼痛。 马龙戈提醒，想要预防空调病，在6月使用空调时，温度(wēndù)设置在26℃左右(zuǒyòu)较为适宜，避免与室外温差过大；不要让空调风直吹身体，可使用挡风板调整风向；每隔2-3小时(xiǎoshí)开窗(kāichuāng)通风，保持空气流通，并且每周至少清洗一次空调滤网。在空调房内要注意保暖，尤其是关节部位，可适当增添衣物。同时，每天进行适量户外活动，增强身体免疫力，饮食上多(duō)吃新鲜蔬果(shūguǒ)，提高身体抵抗力。若出现空调病症状，轻微不适可通过休息、喝温水、热敷(rèfū)缓解，症状严重时应及时就医。 兰州日报社全(quán)媒体首席记者 苏晓 文/图